Consigue los 4 ejes de la riqueza tomando el control de tu vida

Instrucciones de uso.

Busca un lugar tranquilo, en lo posible un sillón individual. Coloca tus manos sobre tus piernas y cierra los ojos.

ESTA MEDITACIÓN REQUIERE EL USO DE AURICULARES YA QUE INCLUYE UN SONIDO BINEURAL

A continuación enciende el audio y sigue las instrucciones que ahí detalla.

Si por alguna razón te distraes, intenta llevar tu atención a tu respiración y continua haciendo la meditación.

Hay dos minutos en silencio, aprovecha este espacio para imaginarte y visualizarte viviendo la vida que deseas.

La mayoría de mis estudiantes se imaginan en lugares tranquilos, playas o sitios que les recuerdan buenos momentos.

Esto permitirá que tu mente asocie esas imágenes a estados de relajación profunda y podrás utilizarlo durante el resto de tu día. 
La meditación incluye una frecuencia Alfa que te ayudara a bajar la velocidad de los ciclos de tu cerebro y te permitirá estar mas tranquila/o.
La puedes hacer las veces que desees.

Recuerda dejar tu comentario debajo del vídeo. GRACIAS!